Heute schon entspannt?
Wer würde nicht gerne einfach gelassen durchs Leben gehen. In der Lage sein, die Dinge so zu nehmen wie sie sind. Und immer ausreichend Zeit für die Freizeit, im Job, für die Familie zur Verfügung zu haben.
Die Realität sieht meist anders aus.
Der Alltag
Es sind Situationen die du schon x-mal erlebt hast:
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es gibt 1000 Aufgaben zu erledigen
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die Kinder müssen in Schule kommen
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der Haushalt wartet
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den Urlaub möchte man planen
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usw., usw., usw
Du willst einfach nur Stopp sagen
Du rackerst dich Tag für Tag in der Arbeit ohne Wertschätzung ab. Versuchst irgendwie alles unter einem Hut zu bringen und dann sollst du noch Aufgaben von erkrankten Kollegen erledigen.
Und du möchtest einfach nur STOPP sagen, aber schaffst es nicht.
„Freiheit im Kopf bedeutet Freiheit im Leben"
Wiederkehrender Stress
Was passiert, wenn man stets damit beschäftigt ist Anforderungen zu bewältigen, die die eigenen Ressourcen übersteigen. Man hindert Körper, Geist und Seele daran, langfristig zur so wichtigen inneren Ruhe zu kommen.
Das Ergebnis - chronischer Stress mit all seinen Begleiterscheinungen.
Der Weg zur langfristigen, inneren Ruhe
Das Thema Stress als Überbegriff für Stressvermeidung, Stressbewältigung, Entspannung, Ausgleich, innere Ruhe ist eines der zentralen Themen von Neuromentaltraining. Und du wirst sehen, wie unglaublich wirksam Neuromentaltraining dafür eingesetzt werden kann.