Mach dir
das Leben einfach
Meine Motivation
Ich heiße Joachim Feldes und bin diplomierter Neuromentaltrainer. Meine Erfahrungen als Mensch, der ein existenzgefährdendes Burnout überwunden hat, möchte ich gerne weitergeben. Was mich dabei unterstützt und Menschen hilft, die ich begleiten darf, sind meine Erfahrungen, die ich als erfolgreicher Unternehmer und ehemaliger Amateursportler gesammelt habe.
Warum kam das alles so?
Meine Geschichte
Die Selbständigkeit
Nach einigen Jahren begeisterter Mitarbeit in einem Vermessungsbüro bekam ich die Chance, den Betrieb gemeinsam mit zwei Geschäftspartnern zu übernehmen - eine unwiderstehliche Herausforderung.
Der Erfolg
Mit viel Engagement, bester Qualität, hervorragenden Mitarbeiter:innen und laufender Innovation begann ein kontinuierlicher Weg des Erfolges, welches sich gut anfühlte.
Der Erfolg hatte auch seine negativen Seiten. Er ließ zwar unglaubliche Kräfte frei werden, wurde aber auch zum Suchtfaktor. Ich glaubte, alles im Griff zu haben, bemerkte aber nicht, welches Pensum an Arbeit ich abspulte.
Das Wort "Nein" existierte nicht.
Die Spirale
Unbemerkbar begann sich eine Spirale zu drehen:
-
Die eigenen Bedürfnisse wurden vernachlässigt.
-
Die Schlafqualität sank.
-
Der Urlaub war nicht mehr erholsam.
-
Die Konzentration schwindete.
-
Die Fehler häuften sich.
-
Der Bezug zu mir selbst ging verloren.
Das Burnout
Zu lange dachte ich, jetzt beiße ich noch durch, es wird wieder besser.
Und dann kam der Hammer – Burnout. Bandscheibenvorfall, Tinnitus, Schlaflosigkeit, völlige Erschöpfung.
Und so schnell war ich raus aus dem Rad.
Der Weg zurück mit Rückschlägen
Ich war mit meinen Kräften völlig am Ende und musste in einer Reha professionellen Hilfe in Anspruch nehmen. Dort konnte ich meinen Zustand nach einigen Wochen stabilisieren. Doch meine Denkmuster, meine Handlungsweisen, mein Selbstwert hatten sich nicht verändert. Weil ich nicht als "faul" gelten wollte, startete ich zwei Monate nach der ersten Reha meinen Wiedereinstieg. Und nach drei Monaten war ich ich wieder im Burnout.
Reha Teil 2 + 3
Zwei weitere Reha-Aufenthalte waren notwendig, um meinen mentalen und physischen Zustand aufs Neue zu stabilisieren und meine Rückenschmerzen endlich in den Griff zu bekommen.
Aber zu diesem Zeitpunkt fühlte ich mich mit einem scheinbar unüberwindbaren Berg an Herausforderungen konfrontiert. Wie sollte ich mein zukünftiges Leben anders, positiver, gelassener gestalten?
Der Missing Link
Irgendetwas fehlte mir, um...
-
positiv in die Zukunft zu blicken.
-
mein Grübeln zu beenden.
-
meine Denkmuster zu verändern.
-
meine Glaubenssätze neu zu formulieren.
-
meinen Selbstwert zu stärken.
-
zur inneren Ruhe zu kommen.
-
im Hier und Jetzt zu leben.
-
Zufriedenheit zu finden.
Der Game Changer - die positive Wende
Nach zwei Jahren täglicher Therapien und Überwindung zahlreicher Rückschläge wurde ich auf die Methoden des Neuromentaltrainings aufmerksam gemacht. Bereits nach der ersten Recherche über Neuromentaltraining wurde mir klar - DAS ist es.
Neuromentaltraining
Ich begann, mit den Methoden des Neuromentaltrainings zu arbeiten. In den ersten beiden Monaten konnte ich persönlich so große Fortschritte machen, dass in mir die Überzeugung reifte, andere Menschen mit Neuromentaltraining zu unterstützen.
Ausbildung zum
diplomierten Neuromentaltrainer
Die Ausbildung zum diplomierten Neuromentaltrainer war für mich der logische Schritt, meine Erfahrungen weiterzugeben. Ich möchte Menschen unterstützen, ihre Herausforderungen zu meistern.
Wie geht es mir heute?
Jetzt nehme ich das Leben leichter und habe gelernt, über Berge zu fliegen ...
Wie setze ich Neuromentaltraining um und ein?
Ich setze Neuromentaltraining mit einem anderen, neurophysiologischen Ansatz um und ein.
Mehr Infos über mich und wie ich Neuromentaltraining
einsetze gibt es hier.
Josch privat
Als gebürtiger Lungauer stehe ich mit beiden Beinen fest am Boden. Am liebsten genieße ich gemeinsam mit meiner Partnerin und Freunden die Bewegung in der Natur.
In den Bergen, beim Paragleiten oder beim Schwimmen im Achensee tanke ich Kraft, komme zur Ruhe und finde mein inneres Gleichgewicht.
Als Mitglied der Bergrettung Achenkirch pflege ich die Kameradschaft und leiste meinen Beitrag für die Allgemeinheit.
Willst du von meiner Erfahrung profitieren, dann nimm Kontakt mit mir auf.